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2015年2月13日 (金)

酸蝕とは

今回は酸蝕について説明を致します!

酸蝕とは、文字通り酸に蝕まれる事です。

虫歯菌の出す酸が歯を溶かして虫歯になりますが、虫歯菌だけではなく、酸性の飲食物の多量摂取も歯を溶かす原因となっています。

進行すると、冷たい物がしみたり、虫歯のような痛みを引き起こしたりします。

清涼飲料水や栄養ドリンク、スポーツドリンク、ワイン、酢、果物など、よく摂取する方は要注意です!

健康や美容の為にクエン酸や黒酢、果物などを毎日摂取する方も少なくないと思います。
でも、それが歯を溶かす原因になっているって本末転倒ですよね(*_*)

対策
☆歯に触れないように、ストローで飲む。
☆チビチビ長時間に渡って飲まない。
☆摂取後は水でブクブクうがいをして、口の中を中性に戻す。
☆(酸蝕傾向が顕著な方は)摂取後すぐのブラッシングは溶けてしまって軟らかくなった歯の表面を削ってしまう恐れがある為、30分くらい時間を空けてからブラッシングする。

歯も体も健康第一です!
酸性飲食物の摂り方や量、摂取後のケアに気をつけましょう!

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